TOKYO YELLOW-MANZ

東京イエローマンズはプロ修斗第3代ライト級チャンピオン朝日昇の主宰する、MMA / 柔術 /キッズレスリング / キッズMMA / フィットネスのジムです。
〈格闘技経験の全く無い方、スポーツ経験も無い方〉〈女性〉〈小さなお子様〉〈ご年配の方〉
どなたも大歓迎です。年齢制限も一切ございません。
誰もが最初は初心者です。それぞれの目的に向かって一緒に頑張りましょう！
「格闘技は怖いなあ」「僕にも出来るのかな？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
「何となく興味がある」「ストレス発散したい！」「体力をつけたい！」「ダイエットしたい！」
「プロ選手になりたい」などあらゆる方々を大歓迎しております。

無料体験練習

無料体験練習を随時承っております。
① お申し込み方法
　　無料体験練習をご希望の方は、次の何れかの形でお申し込みください。
　　ご都合の良い日をお聞きし、それぞれの方に合ったお時間をご紹介させていただきます。
　(1) メールの場合 / こちらよりご連絡ください。
　(2) 直接ジムにお越しいただく。
② お時間
■ 一般の方 / 基本的に月曜、水曜、木曜、土曜日の以下の時間に承っております。
　○ 月曜&土曜　19:00〜
　○ 水曜&木曜　20:15頃〜 ※キッズクラス終了次第となります
　※ 他の曜日や時間をご希望の方はその旨をお伝えください。
■ キッズ / 水曜、木曜、土曜日の以下の時間に承っております。
　○ 水曜&木曜　19:00〜キッズMMAクラス
　○ 土曜　14:00〜キッズレスリング
参加時はシャツや短パン等の動きやすい服装（ファスナーの付いていないもの）を着用し、その他着替えの
シャツやタオルをご持参ください。グローブ等の用具はお貸しいたしますので、必要ございません。
不明な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。

見学も随時可能です

・全てのクラスの見学が自由です。
・見学をご希望の方は、特にご連絡の必要はございませんので直接お越しください。
・見学希望の方は窓口にその旨を伝え、ジムを利用中の方の妨げにならないよう見学して下さい。
・水やドリンク類を飲みながらの見学は構いませんが、物を食べながら、飲酒しながら及び飲酒後、
　喫煙しながらの見学はお断りします。

キッズクラス

・３歳児〜中学生を対象に、『元気』をモットーにレスリングやMMA（総合格闘技）を軸に
　様々なエキササイズを行います。
・礼儀、感謝、謙虚な心も身に付けましょう。
・キッズ用クラスは、キッズレスリングクラスとキッズMMAクラスがございます。
　　》水曜&木曜 19:00-20:15頃　キッズMMAクラス / MMAを軸とした様々なエクササイズを行います。
　　》土曜 14:00-15:30　キッズレスリング
　　※ キッズMMAクラスの時間帯は、参加者により18:45-20:15の間で変動します。

パーソナルトレーニングも承っております

・パーソナルトレーニングタイムは会員の方ならば、どなたでも月会費内でご利用出来ます。
　※ 会員以外の方もパーソナルトレーニングタイムのご利用が可能ですが、詳細はこちらをご参照ください。
・パーソナルトレーニングタイムは、1回45分です。
・パーソナルトレーニングタイムのご利用は、月5回までとなります。
※ この回数以上をご希望の方はご相談ください。
・パーソナルトレーニングタイムのご利用は事前予約制です。
　※ そのため、ご指定の時間に添えない場合もありますが予めご了承ください。
・MMAのメソッドを活かしながら、より良いボディメイキングを行います。
・パーソナルトレーニングタイムは主にマンツーマンで行います。時間帯は下記の通りです。
　　》月曜&水曜 16:00-19:00　》木曜 16:00-18:30
　※ 上記以外の下記時間も対応させていただいておりますので、お気軽にご相談ください。
・メニューは凡そ下記のようなものとなります。
　　① ストレッチング ② ウェイトトレーニング ③ サーキットトレーニング
④ その他各種フィジカルトレーニング ⑤ ミット打ち / サンドバッグ打ち ⑥ 対人打撃トレーニング
・パーソナルトレーニングのお申し込みはこちらからご連絡ください。

ご入会の案内

ご入会については〈システム〉をご覧ください。　》詳細はこちらから

ホームページ特典

当ホームページをご覧になりご入会される場合には、ご入会時「ホームページを見た」旨を仰ってくだされば、入会金を無料とさせていただきます。是非ご利用ください。

時間割について

・こちらに表示されている時間割については、あくまで目安とお考えください。
・お仕事や学校などがあり、決められた時間に正確に来られる事は難しいと思われます。
　よって、ご都合の良い時間にジムにお越し下さい。
・初心者の方はまず基本動作や基本技術を学ぶ事をお勧めします。
・練習に途中から参加する事も、途中で帰る事もまったく自由です。但し、何れの場合も指導者に必ず
　その旨を伝えて下さい。
・表示の開館時間外でのジムの使用も会員の方は可能です。

クラスについて

■ MMA / ビギナー
・こちらは初心者の方に特化した時間です。経験の無い方は是非ご参加ください。
■ MMA / 一般
・こちらは初心者〜一般の方を対象にした「MMA/ 総合格闘技」の基本を学ぶ時間です。
　グラップリング（組技）なら、マット運動や基本運動から、タックル・投げ技等のテイクダウン技術、
　グラウンドのポジショニング技術、関節技・絞め技などを学びます。
・打撃技なら、構えやステップの基本技術から、パンチ・キック・ディフェンスの基本技術、ミット打ち、
　対人の基本技術などを学びます。
・それらをミックスしたMMA/総合格闘技のテクニックも学びます。練習は参加者のレベルに応じて行います。
■ MMA / 合同練習
・総合挌闘技の試合により近い各スパーリング等の実戦練習も行います。
・直接顔面に当てるスパーリングへの参加については、安全上必ず指導者から許可を受けた後行って下さい。
■ 柔術 / テクニック
・初心者から上級者まで、各レベルにあった柔術の基本動作や基本技術を学びます。
■ 柔術 / スパーリング
・柔術のスパーリングを中心に行います。
■ FREE TIME
・自由練習です。それぞれの目的で、この時間を有効にお使い下さい。

アクセス

〒114-0001　
東京都北区東十条2-6-4　コーポ宮川 1階
※ ご連絡やお問い合わせはこちらのメールにて
【アクセス】
・JR京浜東北線「東十条」駅南口より徒歩3分
・地下鉄南北線「王子神谷」駅1番出口より
　徒歩7〜8分
・JR埼京線「十条」駅より徒歩10分
※1.ジムは昼間の時間帯など不在が多く、且つ
　指導中はお電話を取る事が困難等不規則である
　ため現在は撤去し、ご連絡やお問い合わせは
メールにて承っております。
※2. 火曜日、金曜日、日曜日、休館日は窓口業務
を行っておりません。

SNS

▪️朝日昇ブログ
/ ジムの模様も逐次記載
▪️YouTube
/ 朝日昇の奇人チャンネル
▪️Facebook/Noboru Asahi
▪️instagram/noboru.asahi
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　 キッズレスリングブログ

2024.11.13 18:09

休館日等の予定

2024年

■11月の予定
02（土）キッズレスリングはお休み
04（月/祝）休館 / 自由練習
09（土）19:00からの時間は休館 ※大会出場のため
11（月）休館 / 自由練習
18（月）休館 / 自由練習
23（土/祝）キッズレスリングはお休み
25（月）休館 / 自由練習
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■10月の予定
07（月）休館 / 自由練習
14（月/祝）休館 / 自由練習
21（月）休館 / 自由練習
28（月）休館 / 自由練習
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■9月の予定
02（月）休館 / 自由練習
09（月）休館 / 自由練習
16（月/祝）休館 / 自由練習
23（月/祝）休館 / 自由練習
30（月）休館 / 自由練習
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
05（月）休館 / 自由練習 ※お盆休み代休
12（月/祝）休館 / 自由練習
19（月）休館 / 自由練習 ※お盆休み代休
26（月）休館 / 自由練習 ※お盆休み代休
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
01（月）休館 / 自由練習
15（月/祝）休館 / 自由練習
29（月）休館 / 自由練習
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
24（月）休館
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
03（金/祝）通常通り
04（土/祝）キッズレスリングはお休み
05（日/祝）通常通り
06（日/祝）休館
13（月）休館 ※5/3（金/祝）の振替
20（月）休館 ※5/4（土/祝）の振替
27（月）休館 ※5/5（日/祝）の振替
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
29（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
18（月/祝）休館 ※3/20（水/祝）の振替
20（水/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
03（土）キッズレスリングはお休み
04（日）〈時間未定〉キッズレスリング ※振替
12（月/祝）休館
21（水）休館 ※2/23（金/祝）の振替
23（金/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
12/29（金）〜 01/05（金）年末年始休館
07（日）14:00〜16:00 キッズレスリング ※振替
08（月/祝）通常通り
08（月/祝）14:00〜16:00 キッズレスリング ※振替
13（土）キッズレスリングはお休み
17（水）休館 ※1/8（月/祝）の振替
21（日）〈時間未定〉キッズレスリング ※振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2023年

■ 12月の予定
27（水）休館
12/29（金）〜 01/05（金）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
03（金/祝）通常通り
08（水）休館〜 11/3（金/祝）の振替
22（水）休館〜 11/23（木/祝）の振替
23（木/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
09（月/祝）通常通り
11（水）休館〜 10/9（月/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
18（月/祝）通常通り
20（水）休館〜 9/18（月/祝）の振替
23（土/祝）通常通り
27（水）休館〜 9/23（土/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
07（月/祝）休館〜 8/11（金/祝）の振替
11（金/祝）通常通り
14（月）〜16（水）夏季休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
17（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
12（月）休館〜5/4（木/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
01（月）休館〜4/29（土/祝）の振替
03（水/祝）通常通り
04（木/祝）通常通り
05（金/祝）休館
08（月）休館〜5/3（水/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
29（土/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
20（月）休館〜3/21（火/祝）の振替
21（火/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
11（土/祝）通常通り
13（月）休館〜2/11（土/祝）の振替
23（木/祝）通常通り
27（月）休館〜2/23（木/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
09（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2022年

■ 12月の予定
12/29（木）〜 01/04（水）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
07（月）休館〜11/3（木/祝）の振替
23（水/祝）通常通り
28（月）休館〜11/23（水/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
10（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
19（月/祝）休館
23（金/祝）通常通り
26（月）休館〜9/23（金/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
11（木/祝）通常通り
12（金）〜16（火）夏季休館
22（月）休館〜8/11（木/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
18（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
03（金）朝日新潟指導 at 新潟イエローマンズ/長岡市
04（土）朝日新潟指導 at サイジム/燕市
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
02（月）休館〜 5/4（水/祝）の振替
03（火/祝）休館
04（水/祝）通常通り
05（木/祝）通常通り
16（月）休館〜 5/5（木/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
25（月）休館〜 4/29（金/祝）の振替
29（金/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
21（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
11（金/祝）休館
21（月）休館〜 2/23（水/祝）の振替
23（水/祝）通常通り開館します
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
12/28（火）〜 01/04（火）年末年始休館
10（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2021年

■ 12月の予定
02（木）開館時間 18:30〜
09（木）開館時間 18:30〜
16（木）開館時間 18:30〜
23（木）開館時間 18:30〜
12/28（火）〜 01/04（火）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
03（水/祝）通常通り開館します
04（木）開館時間 18:30〜
08（月）休館〜 11/03（水/祝）の振替
11（木）開館時間 18:30〜
18（木）開館時間 18:30〜
22（月）休館〜 11/23（火/祝）の振替
23（火/祝）通常通り開館します
25（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
07（木）開館時間 18:30〜
14（木）開館時間 18:30〜
21（木）開館時間 18:30〜
28（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
02（木）開館時間 18:30〜
09（木）開館時間 18:30〜
16（木）開館時間 18:30〜
20（月/祝）休館
23（木/祝）通常通り開館します / 開館時間 18:30〜
27（月）休館〜 9/23（木/祝）の振替
30（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
05（木）開館時間 18:30〜
09（月/祝）休館
12（木）開館時間 18:30〜
13（金）〜17（火）夏季休館
19（木）開館時間 18:30〜
26（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
01（木）開館時間 18:30〜
08（木）開館時間 18:30〜
15（木）開館時間 18:30〜
19（月）休館〜7/22（木/祝）の振替
22（木/祝）通常通り開館 / 開館時間 18:30〜
23（金/祝）通常通り開館
26（月）休館〜7/23（金/祝）の振替
29（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
01（火）緊急事態宣言が緩和されましたので、この日より通常通り開館いたします。
03（木）開館時間 18:30〜
10（木）開館時間 18:30〜
17（木）開館時間 18:30〜
24（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
4/25（日）〜5/11（火）休館
　　　　 ※ 新型コロナウィルス感染拡大防止の緊急事態宣言発出のため
5/12（水）〜5/31（月）休館
　　　　 ※ 新型コロナウィルス感染拡大防止の緊急事態宣言延長のため
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
01（木）開館時間 18:30〜
03（土）キッズレスリングクラスは〈9:00〜10:30〉に時間が変更となります
15（木）開館時間 18:30〜
19（月）休館 ※ 所用のため
22（木）開館時間 18:30〜
24（土）キッズレスリングクラスは〈17:00〜18:30〉に変更となります
4/25（日）〜5/11（火）休館
　　　　 ※ 新型コロナウィルス感染拡大防止の緊急事態宣言発出のため
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
11（木）開館時間 18:30〜
18（木）開館時間 18:30〜
22（月）休館 ※3/20（土/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
08（月）休館 ※2/11（木/祝）の振替
22（月）休館 ※2/23（火/祝）の振替
25（木）開館時間 18:30〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
06（水）2021年度初日
07（木）開館時間 17:00〜
09（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
11（月/祝）休館
14（木）開館時間 17:00〜
16（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
21（木）開館時間 18:00〜
23（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
28（木）開館時間 17:00〜
30（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2020年

■ 12月の予定
03（木）開館時間 18:00〜
10（木）開館時間 17:00〜
12（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
17（木）開館時間 17:00〜
19（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
24（木）開館時間 17:00〜
26（土）キッズレスリングクラスは14:00から開催します
12/27（日）〜1/5（火）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
03（火/祝）休館
05（木）開館時間 17:00〜
12（木）開館時間 18:00〜
16（月）休館〜所用のため
19（木）開館時間 18:00〜
23（月/祝）休館
26（木）開館時間 17:00〜
28（土）キッズレスリングクラスはお休みとなります。
29（日）11:00からキッズレスリングクラスを開催します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
01（木）開館時間 18:00〜
08（木）開館時間 18:00〜
15（木）開館時間 17:00〜
22（木）開館時間 17:00〜
29（木）開館時間 17:00〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
03（木）開館時間 17:00〜
10（木）開館時間 17:00〜
17（木）開館時間 17:00〜
21（月/祝）休館
22（火/祝）休館
24（木）開館時間 17:00〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
06（木）開館時間 17:00〜
10（月/祝）休館
13（木）開館時間 17:00〜
14（金）〜19（水）夏季休館
20（木）開館時間 17:00〜
27（木）開館時間 17:00〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
16（木）開館時間 18:00〜
23（木/祝）休館〜祝日のため
24（金/祝）休館〜祝日のため
30（木）開館時間 17:00〜
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
6/01（月）〜6/07（日）自主練習期間〜再開までの安全性の確保のため
6/08（月）再開します。
6/18（月）開館時間は18:00となります。
※ 再開の詳細につきましてはニュースページをご参照ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
4/9（木）〜5/6（水）休館〜緊急事態宣言のため
5/7（木）〜5/31（日）休館〜緊急事態宣言延長のため
※ 詳細につきましてはニュースページをご参照ください。
※ こちら以降の日程につきましてはにつきましては状況を鑑み対応させていただきます。皆様方
　にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも　
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
3/31（火）〜4/8（水）休館〜東京都の自粛要請のため
4/9（木）〜5/6（水）休館〜東京都の緊急事態宣言のため
※ 詳細につきましてはニュースページをご参照ください。
※ こちら以降の日程につきましてはにつきましては状況を鑑み対応させていただきます。皆様方
　にはご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
20（金/祝）休館
23（月）19:30 開館
28（土）＆29（日）休館〜東京都より発令された、週末の不要不急の外出回避要請のため
※ 新型コロナウイルスが猛威を奮っておりますが、通常通りに開館してまいります。
今後更なる感染の拡大等が見られた場合には別の対応をする場合もございますが、その際には早めに
お知らせさせていただきます。
　なお、会員の皆様方にお願いしたい対処としましては下記の通りです。
　　・若干でも体調不良を感じた際には、ジムへの来館はお控えください。
　　・ジムにお越しになった際にはシャワーもしくは洗面所にて必ず手洗いとうがいをご励行ください。
　　・ジムに来られた場合にも体調不良を感じましたら、決して無理をせずご帰宅ください。
　　・ジムから帰宅した際にも、手洗いとうがいをご励行ください。
　　・免疫力の低下を防ぐため充分な栄養補給と睡眠をとり、自己管理にお努めください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
10（月）休館 ※2/11（火/祝）の振替
24（月/祝）休館 ※振替日
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
12/29（日）〜1/5（日）年末年始休館
12（日）16:00からの時間はお休み
13（月/祝）祝日ですが、開館します。
18（土）キッズレスリングクラスはお休み　※キッズレスリング大会参加のため
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2019年

■ 12月の予定
※ 水曜16:00のMMAクラスは、木曜16:30からに移行します。
※ 水曜18:00のキッズクラスは、参加予約があった場合行います。
※ よって、水曜は19:00、木曜は16:30オープンとなります。
02（月）20:00オープンとなります
04（水）19:00オープンとなります / 上記ご参照ください
05（木）16:30オープンとなります / 上記ご参照ください
11（水）19:00オープンとなります / 上記ご参照ください
12（木）16:30オープンとなります / 上記ご参照ください
18（水）19:00オープンとなります / 上記ご参照ください
19（木）16:30オープンとなります / 上記ご参照ください
25（水）19:00オープンとなります / 上記ご参照ください
26（木）16:30オープンとなります / 上記ご参照ください
28（土）年内最終日となります
12/29（日）〜1/5（日）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
02（土）夜は19:00開館となります
03（日/祝）MMAクラスは休講
04（月/祝）19:00 開館となります
09（土）キッズレスリングはお休みとなります
10（日）11:00-12:30 キッズレスリングクラス〜11/9の振替
10（日）MMAクラスは休講
23（土/祝）キッズレスリングクラスはお休みとなります
23（土/祝）夜は19:00開館となります
24（日）MMAクラスは休講
25（月）20:00開館となります
27（水）20:00開館となります
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
06（日）MMAクラスはお休みとなります。
12（土）終日休館〜台風19号のため
13（日）MMAクラスはお休みとなります。〜10/14（月/ 祝）の振替
14（月/祝）11:00-12:30 キッズレスリング〜10/12（土）の代替
14（月/祝）13:00-18:00頃関節技教室 by 朝日昇〜関節技教室が終了次第、閉館。
20（日）MMAクラスはお休みとなります。〜10/22（火/ 祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
15（日）MMAクラスはお休みとなります。〜9/16（月/ 祝）の振替
16（月/祝）祝日ですが、19:00から開館します。
21（土）14:00〜朝日昇レッグロック・セミナー at The Tokyo Jiu Jitsu Play Ground
22（日）MMAクラスはお休みとなります。〜9/23（月/ 祝）の振替
23（月/祝）祝日ですが、19:00から開館します。
29（日）MMAクラスはお休みとなります。〜パンクラス308大会 / 松井幸太出場
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
10（土）キッズレスリングクラスはお休みとなります。※ キッズレスリングクラス、早めの夏休み
11（日）MMAクラスはお休みとなります。〜8/12（月/ 祝）の振替
12（月/祝）祝日ですが、19:00から開館します。
14（水）19:00から開館します。
15（木）〜19（月）夏季休館
※ 夏季休館中もジムを使用する事は出来ますが、使用後は施錠、清掃、消灯を励行して下さい。
17（土）夏季休館中ですが、キッズレスリングクラスを行います。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
14（日）MMAクラスはお休みとなります。〜7/15（月/ 祝）の振替
15（月/祝）祝日ですが、19:00から開催します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
スケジュール通りです。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
01（水/祝）祝日ですが、19:00から開催します。
02（木/祝）～06（月/祝）ゴールデンウィーク休館
※ ゴールデンウィーク休館中もジムの利用は可能です。なお、その際は清掃、施錠、消灯の励行を
お願いいたします。
05（日）～06（月/ 祝）選手指導 in 新潟（朝日）
18（土）キッズレスリングはお休みとなります。※振替日程については決まり次第お知らせさせていただきます。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
20（土）キッズレスリングクラスは14:00-15:30に開催します。
28（日）MMAクラスはお休みとなります。〜4/29（月/ 祝）の振替
29（月/ 祝）祝日ですが、通常通り開館します。
30（火/ 祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
09（土）キッズレスリングクラスは13:30-15:00に時間が変更となります。
16（土）MMAクラスはお休みとなります。〜3/21（木/ 祝）の振替
21（木/ 祝）祝日ですが、通常通り開館します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
09（土) 18:30からのMMAクラスはお休みとなります。
10（日) MMAクラスはお休みとなります。～上尾ケージファイト13
11（月/ 祝）祝日ですが、通常通り開館します。
11（月/ 祝）キッズレスリング大会に複数名出場します。
16（土）キッズレスリングクラスはお休みとなります。
17（日）11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
12月28日（金) 〜1月6日（日）は年末年始休館となります。
05（土）キッズレスリングクラスのみ行います。
13（日) MMAクラスはお休みとなります。※ 1/14（月/ 祝）の振替
14（月/ 祝）祝日ですが、通常通り開館します。
26（土）18:30からのMMAクラスはお休みとなります。 ※ 朝日昇トークショーのため
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2018年

■ 12月の予定
22(土) 休館　※ 12/24(月/祝) の振替
23(日/祝) MMAクラスはお休みとなります。
24(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
12月28日(金)〜1月6日(日)は年末年始休館となります。
※ この期間中もジムの利用は出来ますが、利用後は清掃、消灯、施錠を励行のほどよろしくお願いいたします。
※ なお、1月5日(土)はキッズレスリングクラスのみ行います。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
03(土/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
04(日) MMAクラスはお休みとなります。〜11/03(土/祝)の振替
23(金/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
24(土) MMAクラスはお休みとなります。〜11/23(金/祝)の振替
25(日) MMAクラスはお休みとなります。〜PANCRASE301のため〜松井幸太出場
28(水) 20:00-22:00 レッグロックセミナー〜講師 : 朝日昇
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
07(日) MMAクラスはお休みとなります。〜10/08(月/祝)の振替
08(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
15(土) キッズレスリングはお休みとなります。
16(日) 11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。
16(日) MMAクラスはお休みとなります。〜9/17(月/祝)の振替
17(月/祝) 10:00-11:30 キッズレスリングクラスを行います。
17(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
23(日/祝) MMAクラスはお休みとなります。
24(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。 ※振替の休館日は決定次第お知らせします。
29(土) キッズレスリングクラスはお休みとなります。
30(日) 11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。
30(日) MMAクラスはお休みとなります。〜上尾ケージファイト12
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 8月の予定
05(日) MMAクラスはお休みとなります。 ※PANCRASE298のため〜安永有希出場
11(土/祝) 祝日ですが通常通り開館します。
14日(火)〜19(日) 夏季休館　※ 8/18(土) のキッズレスリングは行います。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
08(日) MMAクラスはお休みとなります。 ※上尾ケージファイト #11
16(月/祝) 祝日ですが通常通り開館します。
21(土) キッズレスリングクラスはお休みとなります。
22(日) 11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。 ※ 7/21(土)の時間がこちらに変更になります
22(日) MMAクラスはお休みとなります。 ※ 7/16(月/祝)の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
03(日) 11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。 ※ 6/2(土)の時間がこちらに変更になります。
10(日) 11:00-12:30 キッズレスリングクラスを行います。 ※ 6/10(土)の時間がこちらに変更になります。
30(土) 18:30～22:30は休館となります。　※ 4/30(月/祝)の振替休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも

　お知らせさせていただきます。

■ 5月の予定
03(木)-06(日) ゴールデンウィーク休館
※ ゴールデンウィーク休館中もジムの利用は可能です。なお、その際は清掃、施錠、消灯の励行を
お願いいたします。
※ 4/30(月/祝)の振替休館日は、追ってお知らせさせていただきます。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
22(日) MMAクラスはお休み～上尾ケージファイト10
29(日/祝) 休館30(月/祝) 祝日ですが通常通りに開館します。
※振替の休館日は決定次第お知らせさせていただきます。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも　お知らせさせて　いただきます。

■ 3月の予定
11(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ PANCRASE 294 / 安永有希出場
21(水/祝) 祝日ですが、開館します。19:00にオープンします。
25(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 3/21(水/祝) の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
05(月)18:00にオープンします。
11(日/祝) 休館
12(月/祝) 祝日ですが、開館します。18:00にオープンします。
※ 大雪等により急遽臨時休館となる事もございますが、その場合はYELLOW-MANZホームページ内
　ニュース、および朝日昇ブログにて早めにお知らせさせていただきますので、お手数ですが、
　そちらにてご確認ください。
　》TOKYO YELLOW-MANZ News　http://www.yellowmanz.com/pages/1265114/blog
　》朝日昇ブログ　https://ameblo.jp/a-pop-tv/
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
06(日) 2018年のオープン日
07(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 1/8(月/祝) の振替
08(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
※ 12月29日(金)〜1月5日(金)は年末年始のお休みとなります。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

2017年

■ 12月の予定
10(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ PANCRASE 292 / 安永有希出場
17(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～上尾ケージファイト#09
23(土/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
24(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 12/23(土/祝) の振替
※ 12月29日(金)〜1月5日(金)は年末年始のお休みとなります。なお、期間中も各個人での利用は可能
　ですので、その際は、消灯、施錠、清掃のご協力をお願いいたします。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 11月の予定
03(金/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
05(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 11/3(金/祝) の振替
12(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ PANCRASE 291 松井幸太プロデビュー戦
23(木/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
26(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 11/23(木/祝) の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
01(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 9/23(土/祝) の振替
08(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。～ 10/9(月/祝) の振替
09(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
17(日) 16:00からのMMAクラスはお休みとなります。
18(月/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
23(土/祝) 祝日ですが、通常通り開館します。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
お知らせさせていただきます。

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休館日等の予定

2024年

■ 6月の予定24（月）休館※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定29（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定18（月/祝）休館 ※3/20（水/祝）の振替20（水/祝）通常通り※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

2023年

■ 12月の予定27（水）休館12/29（金）〜 01/05（金）年末年始休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定09（月/祝）通常通り11（水）休館 〜 10/9（月/祝）の振替※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定17（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定12（月）休館 〜5/4（木/祝）の振替※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定29（土/祝）通常通り※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定20（月）休館 〜3/21（火/祝）の振替21（火/祝）通常通り※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定09（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

2022年

■ 12月の予定12/29（木）〜 01/04（水）年末年始休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定10（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定19（月/祝）休館23（金/祝）通常通り26（月）休館 〜9/23（金/祝）の振替※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定18（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定25（月）休館 〜 4/29（金/祝）の振替29（金/祝）通常通り※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定21（月/祝）休館 ※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定12/28（火）〜 01/04（火）年末年始休館10（月/祝）休館※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

2021年

2020年

■ 2月の予定10（月）休館 ※2/11（火/祝）の振替24（月/祝）休館 ※振替日※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

2019年

■ 6月の予定スケジュール通りです。※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも お知らせさせていただきます。

2018年

お知らせさせていただきます。

2017年

ご入会については〈システム〉をご覧ください。　》詳細はこちらから

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　キッズレスリングブログ

■ 6月の予定
24（月）休館
※ 休館日も個人使用は可能ですので、どうぞご利用ください。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
29（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
18（月/祝）休館 ※3/20（水/祝）の振替
20（水/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 12月の予定
27（水）休館
12/29（金）〜 01/05（金）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
09（月/祝）通常通り
11（水）休館〜 10/9（月/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
17（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
12（月）休館〜5/4（木/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
29（土/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
20（月）休館〜3/21（火/祝）の振替
21（火/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
09（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 12月の予定
12/29（木）〜 01/04（水）年末年始休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 10月の予定
10（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 9月の予定
19（月/祝）休館
23（金/祝）通常通り
26（月）休館〜9/23（金/祝）の振替
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 7月の予定
18（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 4月の予定
25（月）休館〜 4/29（金/祝）の振替
29（金/祝）通常通り
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 3月の予定
21（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 1月の予定
12/28（火）〜 01/04（火）年末年始休館
10（月/祝）休館
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 2月の予定
10（月）休館 ※2/11（火/祝）の振替
24（月/祝）休館 ※振替日
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

■ 6月の予定
スケジュール通りです。
※ 突然の予定等によりスケジュールが変更となる場合もございますが、その際は随時こちらでも
　お知らせさせていただきます。

　お知らせさせていただきます。